小腿静脉曲张，俗称"浮脚筋"，是静脉系统常见的。中医合计，静脉曲张是气瘀滞、经络欠亨所致的，是体魄浩气亏虚的种推崇。恒久久站或久坐，皆有可能引起此症。因此，在疗时也要有恒久的算，顺次渐进，点点把经络通才能终把病好。

在东谈主体经络系统中，疗小腿静脉曲张的选穴位虽然非承山、涌泉和复溜穴莫属了。

承山穴

承山穴位于小腿后头正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现角凹下处。要疗小腿静脉曲张就要每天救助点揉两侧承山穴，莫得四季和具体技巧的搁置，关联词定要救助，欲速则不达，是以先要消追求速的念头。

涌泉穴

涌泉穴咱们也很纯熟了，就在东谈主的足底，按揉时定要合手拳，用指间要道点，这么才有劲量。

具体操作法： 每天用滚水泡脚20分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，以有胀痛感为度然后趴在床上，让东谈主从脚踝初始沿着小腿后头往上，要有定的力度，要用掌根，的技巧要让被者感到种酸胀感，铝皮保温单向反复作念15次。

后再点按双侧承山穴3分钟。为配疗，每天要缓步会儿，以不嗅觉累为度。

复溜穴

复溜穴，是疗静脉曲张之要穴。

具体操作法： 不错用拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔软、渗透，使力气达层部分安排，以有酸痛感为佳。旦夕各次，每次点揉3～5分钟，双方复溜穴替换点揉。

备注：静脉曲张初期果推拿格外赫然，如若已酿成了大疙瘩，则只可手脚扶助疗的妙技（须从通盘这个词体魄来调养），也不错揉脾经和胃经，那样果好些。

另外，步辇儿、游水、骑脚踏车等较纰漏的畅通，除能液轮回外，还能镌汰新的静脉曲张发生的速度。在饮食面，应多吃纤、低脂饮食及加强维生素C、维生素E的补充。

在相同生存面，则应规则体重，避服用避孕药，避穿过紧的穿着及跟鞋，跷二郎腿及久坐、久站。晚上睡眠的技巧定要把脚垫起来约略10厘米，这么成心于液的回流。吸烟会使得压升及动、静脉受损，静脉曲张的病东谈主应立即戒烟。

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